集合場所 運動公園ラグビー場前
時間 6時30集合,40分体操開始
★練習メニュー★
20km走（5kmコース4周）
🏃♂️当日の練習の流れ🏃♂️
感染予防対策を徹底しております。
体操まてのマスク着用。
①消毒
②検温、体温記入
③グループ毎に分かれ体操実施
④グループ毎warm-up後start
⑤グループ毎に体操、解散。
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