今日の練習会は、朝早くに集合し涼しいうちにスタート。

8時までに練習会終了

●メニュー

・8000m〜10000mP走

久し振りのトラック、

お土産をいただきました。　Oさん、ENさんごちそうさまでした。

次回平日練

⚫︎サブトラック外周コース

⚫︎第3水曜日のみ嘉島陸上競技場

〈8月〉

・8/17(水)300m＋200m×5set,嘉島

・8/25(木)2000mP走＋800m×3,水前寺

【次回週末練習会日程\uD83C\uDFC3‍♂️】\uD83D\uDDD2✨

〈8月〉

・8/13(土)通い合宿1 日目　旭志ロード　6時集合

・8/14(日)通い合宿2日目　運動公園　1000m×5本　6時集合

・8/15(月)通い合宿3日目　大観峰21k〜30kP走　7時集合

・8/21日(日)大観峰or旭志ロード

・8/28日(日)20km〜30km走