✴️11月9日(木)練習会 2000m×3本 えがスタ外周 | Running Club BELIEVE


●場所: 運動公園ラグビー場前

●時間:18時40分集合 動き作り:18:50〜 スタート:19時15分頃

●メニュー

・2000m×3

・6000mP走(福岡マラソン調整組)

(うまスタ外周2kコース)

日の入りが早くなり、練習会時は走路が暗く見通しが悪くなってきております。

足元が気になる方は、お手持ちあればライト(キラキラ)(ライト)のご持参を。

〈走り方〉

3本共にイーブンペースで走行する。

余裕があれば、ラスト1本を上げる。








出處:原始文章連結


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