●場所: えがおスタジアム

●時間:18時40分集合　動き作り:18:50〜　スタート:19時15分頃

●メニュー

・5000mP走（青島マラソンの方）

・2000m＋1000m（マラソン以外の方）

久し振りのえがおスタジアム！

思ったよりも寒くなく、快適でしたね。

12/3甲佐10マイルレースに参加され、見事に完走されました。

【次回平日練\uD83C\uDFC3‍♀️】↓↓↓

〈12月〉

・12/14(木)5000mP走，運動公園

・12/20(水)1000m×5，えがおスタジアム

・12/28(木)5000mP走，運動公園

※ ↑12月は、水前寺競技場が冬季時間となり19時までとな為、使用出来ません。

その為、えがおスタジアムを2回に増やして行います。

〈1月〉

・1/10(水)3000m+2000m+1000m,えがおスタジアム

・1/18(木)2000m ×3,えがお外周

・1/24(水)3000m+1000m×3,えがおスタジアム

【次回週末練習会日程\uD83C\uDFC3‍♂️】↓↓↓\uD83D\uDDD2✨

〈12月〉

・12/17(日)15〜20km，運動公園

・12/24(日)30km，運動公園

〈1月,2月週末練習会日程〉

〈1月〉

・1/7(日)15〜20km,運動公園

・1/14(日)熊本城マラソン試走,川尻コース

・1/28(日)30kmP走,運動公園

〈2月〉

・2/4(日)熊本城試走ロード・2/11(日)・2/25(日)