●場所: えがおスタジアム

●時間:18時40分集合 　動き作り:18:50〜 　スタート:19時15分頃

●メニュー

・5000mP走

〈走り方〉 大会に備え、レースペースより15〜20秒程度速めのペースを維持して走りましょう。

天気予報どおり、雨がやんでくれました。

5000ｍのペース走です。

今週末は、待ちに待った熊本城マラソンです。参加の方は気負いせず、

マイペースで臨みましょう。

※タイム計測等のサポートが必要です。

【次回平日練】↓↓↓

〈2月〉

・2/22(木)6000mP走，えがお外周

・2/29(木)400m×10，えがお外周

【次回週末練習会日程】↓↓↓

〈2月〉

・2/25(日)15〜20km，運動公園

〈3月〉

・3/3(日)30kmP走，運動公園

・3/17(日)15kmP走，運動公園

・3/31(日)お花見ラン（二の丸予定）