●場所: えがおスタジアム

●時間:18時40分集合 　動き作り:18:50〜 　スタート:19時15分頃

●メニュー ・1000m×5

〈走り方〉 5本共にイーブンペースで走行する。 余裕があれば、ラスト1本を上げる。

熊本城マラソンまで、10日となり、あとは疲れを取り追い込まないよう調整をする。

2月11日（日）運動公園10～15キロペース走

本番のレースペースで、走行すること。

【次回平日練】↓↓↓

〈2月〉

・2/14(水)5000mP走，えがおスタジアム

・2/22(木)6000mP走，えがお外周

・2/29(木)400m×10，えがお外周

【次回週末練習会日程】↓↓↓✨

〈2月〉

・2/11(日)10〜15km，運動公園

※鹿児島マラソン出場の方は距離調整

・2/25(日)15〜20km，運動公園

〈3月〉

・3/3(日)30kmP走，運動公園

・3/17(日)15kmP，運動公園

・3/31(日)お花見ラン（二の丸予定）