●場所: 補助競技場正面玄関付近集合,サブトラ外周で行います

雨のため、ドーム集合、雨も止んだので2キロコースの60分走とした。

●時間:18時40分集合     動き作り後19時20分頃スタート

パークドーム内からの桜

ドームで各自、アップ

60分走の後の整理運動

次の日の朝練で、

運動公園近くの　一本さくら　を見学。

見事な🌸

次の練習会は、４/3（日）

１０K走とリレー　を予定してます。

【次回平日練】

⚫︎サブトラック外周コース

⚫︎第3水曜日のみ嘉島陸上競技場

〈4月〉

・4/7(木)5000P走＋階段走

・4/14(木)3000mP走＋400m×5

・4/20(水)(300m＋200m)×5

・4/28(木) (600m＋400m)×5

【次回週末練習会日程✨

〈4月〉

・4/3(日)10km走＋リレー

・4/10(日)石神公園又は金峰山

・4/17(日)20km〜30km