✴️6月6日(木)練習会

●場所: 水前寺陸上競技場

●時間:18時40分集合 　動き作り:18時50分〜 　スタート:19時15分頃

●メニュー 400m×10 (®️200m)

※競技場利用料130円は自己負担にてお願い致します。

【400m/time】

①65〜70 ②75〜80 ③85〜90 ④100 ⑤110 ⑥120 ⑦130 ⑧140 ⑨150

〈走り方〉 10本共にイーブンペースで走れるように調整し、余裕があれば、ラスト2本を上げる

次回練習会

6/9（日）

飯田山ロード走

7時集合

飯野小学校前河川敷