❇️2月23日(日)練習会

⚫︎集合場所：運動公園メイン駐車場

⚫︎時間：集合　8時00分 　　　　動き作り・体操　8時05分 　　　　スタート　8時30分

〈練習メニュー〉

・10〜15kmP走 ※運動公園5km周回コース

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【次回平日練🏃‍♀️】↓↓↓

〈2月〉

・2/27(木)（1000m +400m +200m）×4，えがお外周

〈3月〉 メニューは後日追加

・3/5(水)えがおスタジアム

・3/13(木)えがお外周

・3/19(水)えがおスタジアム

・3/27(木)えがお外周

【次回週末練習会日程🏃‍♂️】↓↓↓🗒✨

〈3月〉

・3/2(日)30km走，運動公園　7時集合

・3/16(日)15km走，運動公園　7時30分集合

・3/30(日)花見Run，二の丸　8時15分集合 ※熊本城二の丸～石神山往復

（天候や、会場使用などで、その都度練習場所を変更する可能性があります。 ご理解をお願い申し上げます。）

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