⚫︎集合場所：運動公園メイン駐車場

⚫︎時間：集合　7時30分 　　　　動き作り・体操　7時35分 　　　　スタート　8時10分

〈練習メニュー〉

・20〜30km走 ※運動公園5km周回コース \uD83D\uDD38

後半に各自ビルドアップ。

次回練習会

３月７日（木）水前寺陸上競技場です。

※3月平日練習は、水前寺陸上競技場，えがおスタジアムを使用して練習を行います。 【次回平日練】↓↓↓

〈3月〉

・3/7(木)3000mP走＋1000m×3組,5000mP走組，水前寺陸上競技場

・3/13(水)3000m＋2000m＋1000m，えがおスタジアム

・3/21(木)5000mP走組，（400m +200m）×5組，水前寺陸上競技場

・3/28(木)6000P走，えがお外周

【次回週末練習会日程】↓↓↓✨

〈3月〉

・3/17(日)15kmP走，運動公園

・3/31(日)お花見ラン（二の丸予定）

（天候や、会場使用などで、その都度練習場所を変更する可能性があります。）