⚫︎集合場所：運動公園メイン駐車場

⚫︎時間：集合　7時00分　　動き作り・体操　7時05分　　スタート　7時30分頃

⚫︎給水地点→5km地点ファミマ(菊陽バイパス原水店)

⚫︎折り返し場所→イオン大津

⚫︎伴走車→1台

気温10℃と少し寒く感じた。

大津に向かって10Kは、向かい風、その分帰りは、楽できたかな？

【次回平日練】↓↓↓

⚫︎5/10(水)，5/24(水)えがおスタジアムで行います。

〈4月〉

・4/27(木)5000m＋1000m，えがお外周

〈5月〉

・5/4(木)3000mP走＋1000m×3(朝練予定)

・5/10(水)400m×10,えがおスタジアム

・5/18(木)6000mP走

・5/24(水)800m×3,400×2,えがおスタ

【次回週末練習会日程】↓↓↓✨

〈4月〉

・4/30(日)金峰山練習会15〜20km

〈5月〉

・5/7(日)阿蘇クロカン21km

・5/14(日)15kmP走，運動公園

・5/28(日)飯田山20km

（大雨などの天候不良の場合は、その都度練習場所を変更する可能性があります。ご理解をお願い申し上げます。)