❇️6月9日(日)

降水確率７０％さらに雷注意報発令　→　メニュー変更

場所：パークドーム集合

神園山登り口へアップがてら、坂へ移動。

集合時は、雨も止み絶好調。

標高１８２ｍの山に向かう

（従前の練習会予定）

飯田山ロード走

⚫︎集合場所：飯野小学校前河川敷

⚫︎時間：集合 7時00分 動き作り・体操 7時05分 スタート 7時30分頃

〈練習メニュー〉 20kmコース

【次回平日練】↓↓↓

〈6月〉

・6/6(木)400m×10，水前寺競技場

・6/13(木)1500mTT，水前寺競技場

・6/20(木)1000m×5，水前寺競技場

・6/27(木)6000mPR，えがお外周

〈7月〉 メニューは決まり次第アップ

・7/3(水)えがおスタジアム

・7/11(木)水前寺競技場

・7/18(木)水前寺競技場

・7/25(木)えがお外周

【次回週末練習会日程】↓↓↓

〈6月〉

・6/23(日)30kmP走

〈7月〉

・7/7(日)飯田山or立田山

・7/13(土)〜15(月)合宿予定(久住,阿蘇クロカン等)

・7/28(日)30kmP走

（天候や、会場使用などで、その都度練習場所を変更する可能性があります。 ご理解をお願い申し上げます。）