10/1（木）練習会お疲れさまでした！

練習メニュー：400m×10本（レスト90s～120s）

場所：補助競技場

今日から10月になりました。

使えるようになったサブトラックで皆さん頑張られてました！

400mをほぼ全力で走ったらセット間は200mをゆっくり繋いでいきますが段々キツくなっていきます！

終わって整理体操

日も短くなって月がやたら綺麗だと思ったら今日は中秋の名月だったのですね🌕

全国でも陸上競技会も行われるようになり、徐々にですがコロナ前に戻りつつあるのが嬉しいです。

今週末10/4は練習会はお休みです。

しっかり休養を取って次回の練習会でまた頑張りましょう！

来週の10/8（木）は3000ｍ＋1000m×3本の予定です。

詳細についてはクラブのLINEグループで、

案内しますのでそちらをご覧ください。