毎月第3水曜日恒例の嘉島多目的競技場
出し惜しみなく走れる貴重なトラック練習会。
施設には縁起のよいツバメの巣がたくさん。
人気スポットのようです。親鳥めっちゃ警戒。
ヒナはまだ生まれてなさそうでしたが来月はもう巣立ってるかな？
動き作り～体操
さて練習メニューは「3000m＋400m＋200m」
巣立ち直後の若手衆をはじめ、たくさんのツバメが頑張りました！
ラスト200mは写真撮れなかったのが悔やまれるほど、
見事なツバメ隊列でゴールしてきたんですよー。残念！
見事なゼーハーの図でした！ナイスラン。
そして菊池マラソンオンラインのハーフマラソンに挑むYZ氏。
ひとりでトラック52周。バターにならず無事完走されたようです！
練習会お疲れ様でした！
次回練習会は3月20日（日）神園山坂予定です。
【次回平日練🏃♀️】
⚫️サブトラック外周コース
⚫️第3水曜日のみ嘉島陸上競技場
〈3月〉
・3/24(木)2000m ×3
・3/31(木)400m＋200m×5
【次回週末練習会日程🏃♂️】
〈3月〉
・3/27(日)20km〜30km
（コロナ渦の為、その都度練習場所を変更する可能性があります。ご理解をお願い申し上げます。)
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