雨あがりの練習会。

雨露でしっとりしたツツジも綺麗！






先日は熊本城マラソン2023開催発表があり、

動き作りでは喜びの舞を見ることができました。

そしてスゴイご報告。

フルマラソン4回分以上の橘湾岸スーパーマラニック「173km部門」を完走した3人。






173km？とんでもない距離でびっくりしますが、

マラニックは自分のペースでエイド、自然の景色を巡り楽しみ時間をかけてゴールを目指す大会だそうです。悪魔のZ的な楽しい世界なのでしょう。

そして1週間でインターバル練習参加。褒め言葉でいうと「変態」ですね。

今日はえがすた外周2kmコースで、


「1000m+400m+200mの2セット」

でした。






タータンが雨で少し滑りやすかったですが、

スピードも出しやすくてしっかり追い込めました。

湿度なのか汗なのかビッショリ。

みなさんお疲れ様でした！

15日（日）練習会はお休みです。

梅雨入り前の快適シーズン、晴れたら走りましょう！

【練習会予定🏃‍♀️】

⚫️サブトラック外周コース

⚫️第3水曜日のみ嘉島陸上競技場

・5/18(水) 3000m＋2000m＋1000m

・5/26(木) 6000mP走＋1000m×1

【日曜日練】

・5/22(日) 15km走

・5/29(日) 20km〜30k走(運動公園 or ロード or クロカン)

（コロナ渦の為、その都度練習場所を変更する可能性があります。

ご理解をお願い申し上げます。)