本日は1月ぶりの運動公園5kmコースのペース走
GWだのGWだので間が空いてしまいました！
今日も早朝から参加者30名オーバーのメンバーたち。
これから夏場にかけて集合時間が早くなっていきます。
朝活習慣を習得して朝から快調に走れるようになりたいものです。
これからの季節は若干ペースを落としてとコーチからの優しいアドバイス。
走り出すと思った以上に暑かったです。
それぞれペースあったと思いますが、走ったことで十分練習になりました。
結果オーライで頑張ったと自分と一緒に走ってくれた方を褒め称えてあげましょうね。
これからは日差し＆脱水対策に全力で取り組みましょう。
次回26日（木）練習会は「6000mP走＋1000m×1」の予定です。
今日も練習会お疲れ様でした！
【練習会予定🏃♀️】
⚫️サブトラック外周コース
⚫️第3水曜日のみ嘉島陸上競技場
・5/26(木) 6000mP走＋1000m×1
【日曜日練】
・5/29(日) 20km〜30k走(運動公園 or ロード or クロカン)
（コロナ渦の為、その都度練習場所を変更する可能性があります。
ご理解をお願い申し上げます。)
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