肉の日！阿蘇クロカン20～30km走






もともと雨予報が今回も晴れパワーで

ヤー！っと雨雲を吹き飛ばしてくれのはどなたなんだい！？






帰宅後に後悔するほどの日差しと心地よい風を浴びながら、

しっかり30km走られた方、数周でも追い込んで走られた方、

貴重な高地トレーニングになったと思います。

梅雨入り前の走り込みができて良かったですね。

一日経ってカラダバキバキのHP0な月曜日でしょう。

しっかり休養をとられて回復に努めてください！

ビスケッツに冷たい給食差し入れ！ありがとうございました😊

練習会が終わってそれぞれでご飯予定が、

わらわらと増えて大所帯になりました（笑）

6月もまた頑張っていきましょう！

次回6月2日（木）練習会は「400m +200m×5set」の予定です。

お疲れ様でした！

【次回平日練🏃‍♀️】

⚫️サブトラック外周コース

⚫️第3水曜日のみ嘉島陸上競技場

〈6月〉

・6/9(木)3000m+1000m×3

・6/15(水)1500mTT 嘉島

・6/23(木)3000m+400m×5

・6/30(木)6000m +1000m×1

【次回週末練習会日程🏃‍♂️】🗒✨

〈6月〉

・6/12(日)15km走

・6/19(日)旭志ロード20km走

・6/26(日)20km〜30km距離走

（コロナ渦の為、その都度練習場所を変更する可能性があります。ご理解をお願い申し上げます。