5月5日「

こどもの日

」

祝日チャンスで夕方集合できるかも!?

ということでサブトラック練習会。

芝生ぐるぐるアップとラダー。

この感じ！この感じ！たまりませんね。

メニューは

「1000m×5本」


GWを思う存分遊び尽くしている人達にはうっすら疲労が見え隠れ。

遊びも練習も全力でやりましょう！

全力出し切りモデル

出し惜しみなくトラック練習した後は…

恒例の

突発リレー選手権！


5人5組の即席チームで200mリレーです！

追いの追い込み。めちゃくちゃキツイけど楽しかった～

子どもたちの参加もあり賑やかに開催できました。






GWはまだまだ終わらない！

今日が仕事の方もお休みの方も良い週末をお過ごしください。

次回5月8日（日）は立田山でクロカン練習会となります。

朝7時管理センター側駐車場集合です。

【練習会予定🏃‍♀️】

⚫️サブトラック外周コース

⚫️第3水曜日のみ嘉島陸上競技場

・5/12(木) 1000m＋400m＋200m,2set

・5/18(水) 3000m＋2000m＋1000m

・5/26(木) 6000mP走＋1000m×1

【日曜日練】

・5/22(日) 15km走

・5/29(日) 20km〜30k走(運動公園 or ロード or クロカン)

（コロナ渦の為、その都度練習場所を変更する可能性があります。

ご理解をお願い申し上げます。)