高校総体も開催されて駐車場、周辺道路も混雑してました日曜日。

お天気に恵まれてよかったですね〜。

本日は15km〜20kmのペース走。

暑さも心配でしたが日陰はヒンヤリした風も吹いて涼しかったくらいです。

暑くなる前に走る！これが基本になります。

無理しすぎずそれぞれ気持ちよく走れる感じで走られた方が多かったみたいです。

消化することがとっても大事。

本日も大勢の参加ありがとうございました！

次回練習会は6/7(水)えがすた「1500mTT」

トラックで1500m走 いっちょ頑張りましょう！

目標タイムは1000m全力通過のタイムを基に計算してみてはどうでしょう？

【練習会予定】

⚫️6/15（水）6/28(水)は、えがおスタジアムで行います。

〈6月〉

・6/7(水)1500TT，えがおスタジアム　★変更★

・6/14(水)300m×10　えがおスタジアム

・6/22(木)6000mP走，えがお外周

・6/28(水)3000P走＋400m マイルリレー，えがおスタジアム

【週末練習会日程🏃‍♂️】↓↓↓🗒✨

〈6月〉

・6/18(日)阿蘇クロカンor久住クロカン

・6/25(日)3,333石段，美里町

（大雨などの天候不良の場合は、その都度練習場所を変更する可能性があります。ご理解をお願い申し上げます。)