湿度100%の20km走

晴れてるよりはいいかもしれないけど中々の走りにくさです。






こんなコンディションでも快走される方もいらっしゃいます。

こういう方は毎回強い傾向→「メンタル強」

今日頑張れない人は、明日も、1週間後も、1ヶ月後も多分頑張れない。

だから今日の練習はできなかったとしてもやり切ることが大事ですって。

メンタル弱いと感じている方は

「今日1日を頑張ってみる」

という気持ちの切り替えをされてみてはどうでしょう。

追い込みすぎて打ち上がってのぼせて病院送りまではやり過ぎですが😆

終わってキレイな虹！

新メンバーも増えてきたので、

そろそろTシャツの注文受付を開始したいと思います。

白地のBELIEVE文字色 なかなか目立ちます。

女性の白地ピンク文字はかわいいかも。

本日は南阿蘇でもトレイル大会開催

こちらも参加された皆様お疲れ様でした〜

次回は7/6(木) 3000m+(400ｍ×5),水前寺競技場

使用再開された水前寺　久しぶりですね！

【次回平日練🏃‍♀️】↓↓↓

〈7月〉

・7/12(水)(1000ｍ+400ｍ+200ｍ)×2〜3,えがおスタジアム

・7/20(木)1500mと800mTT,水前寺競技場

・7/27(木)5000ｍP走,えがお外周

【次回週末練習会日程🏃‍♂️】↓↓↓🗒✨

〈7月〉

・7/9(日)飯田山20～25ｋ

・7/23(日)阿蘇クロカン

・7/30(日)運動公園30k走

（大雨などの天候不良の場合は、その都度練習場所を変更する可能性があります。ご理解をお願い申し上げます。)