朝6時30分　20km走スタート！30人も参加！

まともに走れたもんじゃない暑さの蒸し焼き感。

それでも運動公園は走る人たちでいっぱいとか信じられません。

虫の息になりながら、白目をむきながら、

それぞれの距離でゴール！汗が半端ない。

なんだか色々と凄すぎて無理と無茶の違いって何だろうかと疑問がわきましした。

こんな条件でも涼しい顔で20km走り切る方も。

無理せず楽なペースでとおっしゃっていましたが分かっていても簡単にできるものではありませんね…見習える・・？






暑さ対策で用意していたアイシングの冷水スポンジが効きましたね！

靴の中までびしょ濡れになるくらい浴びました。

次回は7/27(水)えがおスタジアム3000mTT の予定です。

BELIEVEメンバー以外でも参加OKですよ。

そして来週末は飯田山予定。

終わりそうで終わらないメンタル強化のトレーニングが待ってます。

ほぼ日陰を走れることだけが命綱。がんばりましょう！

【平日練🏃‍♀️】

⚫️サブトラック外周コース

⚫️第3水曜日のみ嘉島陸上競技場

・8/4(木)4kmP走＋階段10

・8/11(木)8〜10kmP走,サブグラウンド午前6時〜

・8/17(水)300m＋200m×5set,嘉島

・8/25(木)2000mP走＋800m×3,水前寺

【週末練習会日程🏃‍♂️】

・7/31(日)飯田山

・8/7(日)運動公園15km

・8/13(土)〜8/15(月)通い合宿

・8/21日(日)大観峰or旭志ロード

・8/28日(日)20km〜30km走

（コロナ渦の為、その都度練習場所を変更する可能性があります。ご理解をお願い申し上げます。)