6時前だというのに明るい😇

夏の脚作りに最適な飯田山。

飯野小学校横の河川敷スタート。

今回の20kmコース

後半に強烈な登りが待っていました😆

色んなルートを下見していただいて楽しめます。

今回も給水サポートお世話になりました！

伴走、声掛けも頼もしいです🙇

途中恵みの雨も降ってくれて何とか走りきれました。

終わってソーメン滝のアイシングはオススメ。

いよいよ今週は夏合宿です！久しぶりの宿泊ありで楽しみですね。

通いでも参加できますので、みなさまお待ちしてます〜！

【次回平日練🏃‍♀️】↓↓↓

〈8月〉

・8/10(木)6000mP走,えがお外周

・8/17(木)2000m +1600m +800m +400m,水前寺競技場

・8/24(木)5000mTT,水前寺競技場

・8/31(木)6000mP走,えがお外周

【次回週末練習会日程🏃‍♂️】↓↓↓🗒✨

〈8月〉

・8/11(金)〜13 (日)旭志,阿蘇夏合宿

・8/27(日)運動公園30km

（大雨などの天候不良の場合は、その都度練習場所を変更する可能性があります。ご理解をお願い申し上げます。)