9月になって19時で日が暮れるし、なんだか涼しいし、

タイムスリップしてしまった感もするところで、

熊本城マラソンエントリーも始まりました！

なんだかスイッチが入った気がします。






5kmコーススタート地点の芝生広場集合。

スポーツ広場1200mを使って1000m。

街灯もあって明るくて気持ちよーく走れます。






また使ってみたいと思うコースでしたが、

スタート場所は他のランナーさんの迷惑になるので、

ちょっとズラしたほうがいいんじゃないかなーと思いました。

練習会お疲れ様でした。

これからマラソンシーズンに向けて体調を万全にしておくのがランナーの努めです。

違和感、痛み、体調イマイチな人は今のうちに休養、ケアに努めておきましょう。

次回練習会9/3日(日)は旭志ロード予定です。

台風影響あるかなー？

【平日練🏃‍♀️】

⚫️サブトラック外周コース

⚫️第3水曜日のみ嘉島陸上競技場

〈9月〉

・9/8(木)1000m ＋400m＋200m2set

・9/15(木)400m×10

・9/21(水)3000〜5000mP走400マイルリレー

・9/29(木)3000mP走＋1000m×3

【次回週末練習会日程🏃‍♂️】🗒✨

〈9月〉

・9/11(日)15km走or5kmTT運動公園

・9/25(日)30km走，運動公園

（コロナ渦の為、その都度練習場所を変更する可能性があります。ご理解をお願い申し上げます。)