ゴールデンウィーク通い合宿ダイジェスト

4/29は大観峰クロカン予定でしたが、

ピンポイントで午前中どしゃぶりの大雨。

パークドームぐるぐる走に変更となりました。

物足りなさを補うために体幹トレーニング。

日頃走っていてもめちゃくちゃキツイやつ。

ぐるぐる走は精神的にもきついですが、

みなさん頑張って60分ぐるぐる頑張りました！

終わって昼から嘘のように晴れ。

4/30は運動公園400m×10

吹き抜ける風がひんやり涼しい快晴☀

しかも追い風となる400mだったので

みなさん快調に走られていましたね！

通い合宿最終日5/1は久住クロカンコース練習になります。

3日間で一番の頑張りどころ！

ひさしぶりの久住楽しみましょう〜！

みなさんお疲れ様でした！