BELIEVEにてランニングセミナーを開催します。２回目の今回は、ランニングフォームを中心に、実技と講義を行います。ランニングの姿勢、脚の動かし方、着地の仕方、腕の振り方、重心の置き方などを実際に走ってもらってチェックし、より良い走りにつなげます。自宅でできるセルフケアの講習もします。ランニングに関する日々の悩みや練習内容のアドバイスも行い、予定大会当日に安心してスタートラインに立てるようお手伝いさせていただきます。是非奮ってご参加下さい。

【開催日】

令和7年6月15日(日)　　9:30~12:00（予定）　（9:00~受付)

【会 場】

菊陽町総合体育館多目的室

(住所)菊陽町大字原水5352番地3

【講 師】

鞭馬講ニ（BELEVE特別指導員）/ 眞崎善久（BELEVE特別指導員）/ 吉松千草(BELIEVE代表）

【講習内容】

講義および実技（ランニングフォーム、自宅でできるセルフケアについて、等）

【参加費】

¥500（高校生以下無料）

【持参物】

室内シューズ、大きめのタオル、飲み物

セミナー参加者42名あり。