《場　　所》えがおスタジアム補助競技場

《時　　間》18：30〜20：15

《メニュー》5000〜8000mのペース走

《参加人数》27名

昨日は3’40〜6’30/kmの間で各グループごとに分かれて、

ペース走を行いました

ちなみに8000mはトラック×20周。。。

トラックの20周はメンタル的にも相当きついですが、

交代でグループの先頭を引っ張るので、

一人で走るよりメチャ楽です

ペース走をしたいけど一人では。。。と

お考えの方がいらっしゃいましたら、

ぜひ練習会にご参加ください

今週末の日曜練習会はお休みで、

次回の全体練習は1/31（木）の木曜練習会です。

ジョグでの参加もOK！ビジターの方も大歓迎です。

皆様のご参加お待ちしています