10月22日（木）練習会お疲れさまでした！

今日は1日中雨ということで場所をパークドームに変更して練習を行いました。

小雨ならトラックで練習したかったのですが、なかなかの雨で断念！

スピード練習メニューから屋内・外周をぐるぐる6000mを目標に走りました。

軒下の濡れる箇所は屋内を走ったり工夫しながら各自で走行

雨のパークドームは密になりがちですが思ったほど人も少なかったかな？天候に左右されず練習ができる環境に感謝ですね！

練習風景

準備体操・動き作りから

ぐるぐるラン

整理体操

熊本県のコロナリスクレベルも4継続中なので、気の緩まない行動が必要です。早く落ち着きを取り戻して思い切り練習会を楽しみたいですね。

次の練習会は

10月25日（日）30km走

です！

完走目標に頑張りましょう～

↓BELIEVE予定表カレンダーです。