今日から4月新年度となり最初の木曜練🌸

お疲れ様でした✨

新たな目標に向かってまた頑張って行きましょう〜🏃‍♀️🏃‍♂️

これまで使用させていただいていた補助競技場が夜間閉鎖となりましたので、

運動公園2kmコースを使った練習を行いました。

熊日朝刊にも掲載されていましたね



このトラックで成長させていただいたことに感謝の意を示していきながら、

これからのランニングに繋げていきたいと思います。

本日のメニュー「400×10本！」

集合場所をラグビー場前広場に変更しました。

400mは最初平坦、後半が緩やかな上りとなります。

400m10本イーブンペースで走行し、余裕があればラスト2本上げる目標で！

それぞれのグループで頑張られていましたね！

上りもキツかったですが風も強くて大変でした

補助競技場とは違い歩いている方などいますので、

接触などトラブルを起こさないように色々やっていかなければと思います。

次回4月4日は運動公園5kmコース　10kmペース走＋1000mの予定です。

4月からも皆さん一緒に頑張っていきましょう～。