久し振りの立田山、桜から緑への変化！
先週は、8キロコースの100Kを走られてます。少しだけ同じ山を堪能しました。
★練習メニュー
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14km走(7km周回コース2周) いろいろなコースを走れました。
※3グループ程に分かれて走行
久し振りの集合写真
あるグループの本日のコース 18K
お疲れさまでした。
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次回週末練習会日程✨
〈4月〉
・4/18(日)20km〜30km
〈5月〉
・5/1(土)ヒゴタイトレイルコース
15km〜20km
・5/2(日)運動公園or神園山,400m×10
・5/3(月)大観峰クロスカントリー,15km〜30km
・5/16(日)15kmP走
・5/23(日)立田山or金峰山練習会
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