⚫︎集合場所：運動公園メイン駐車場

⚫︎時間：集合　8時00分　動き作り・体操　8時05分　スタート　8時30分頃

〈練習メニュー〉15〜30km走

•別大等の試合がある方は、30km

•熊本城マラソンの方は、20km

お疲れさまでした。

木曜練習会は、お楽しみ広場前集合

１０００ｍ×5本です。

⚫︎第3水曜日のみ嘉島陸上競技場

〈1月〉

・1/12(木)1000m×5,えがお外周

・1/18(水)ヤッソ800,嘉島

RUNＮＥＴ　ランニング用語辞典引用

ヤッソ800 － RUNNET － 日本最大級！走る仲間のランニングポータル

・1/26(木)5000m +1000m×1,えがお外周

【次回週末練習会日程】✨

〈1月〉

・1/15(日)熊本城マラソン川尻コースP走※アクアドーム〜川尻〜天明（21km）

・1/29(日)30km走,運動公園

〈2月〉

・2/5(日)熊本城マラソン熊本城コースP走※アクアドーム〜熊本城折り返し(21km)

・2/12(日)10〜15kmP走,運動公園

・2/26(日)15kmP走,運動公園

（コロナ渦の為、その都度練習場所を変更する可能性があります。ご理解をお願い申し上げます。)