熊本城マラソンまであと3週間。

どこでも誰かしら走られてる風景が日常的になってきました。

本日はBELIEVE 30km走。50名程の参加。

グループ分けも最初にしっかり分かれるようにペース毎に整列。

これまで曖昧なところもあったのですが、良かったと思います。

TVでトラック1周400m走ビリ抜け生き残りの番組やってました。

一周80~96秒くらいで回ってたのでキツかったでしょうね！

最初は面白かったけど4本目くらいで飽きちゃったｗ

次回はいよいよ2月。

2/2(木)3000mP走＋2000m＋1000m　えがスタ外周予定です。

【練習会注意事項】

⚫️アップ時とダウン時は、なるべく2m程距離をとり密接のないように走行する🏃‍♂️

⚫️走行時は広がらず2列にて走行する【厳守】🏃‍♂️

⚫️周囲の方の配慮として、動き作り・体操・走行時の会話は最小限に控えて下さい。

体調が優れないなどある方は、無理せずに休養されてくださいね😇😻

【次回平日練🏃‍♀️】

⚫️えがお外周コース

⚫️第3水曜日のみ嘉島陸上競技場

〈2月〉

・2/9(木)1000m×5,えがお外周

・2/15(水)5000mP走,嘉島

・2/23(木)5000mP走＋1000m,えがお外周

【次回週末練習会日程🏃‍♂️】🗒✨

〈2月〉

・2/5(日)熊本城マラソン熊本城コースP走

※アクアドーム〜熊本城折り返し(21km)

・2/12(日)10〜15kmP走,運動公園

・2/26(日)15kmP走,運動公園

（コロナ渦の為、その都度練習場所を変更する可能性があります。ご理解をお願い申し上げます。)