熊本城マラソン一週間前。

直前まとめにレースより少しだけ速めのペース走。

朝から日差しも強く気温も高めでしたね










本番は今のところ曇のち雨予報。晴れパワーを信じてます。

すぐボロボロになるポンチョより、

しっかりめのものを用意しておくのが安心かな。

BELIEVEからは54名が出走。

ペーサーも顔なじみの方が多いので心強いですね！

ゴールまで楽しみ尽くしましょう。

差し入れのケーキ＆お好み焼きせんべい。

ごちそうさまでした！

そしてBELIEVEでも熊本城マラソン打ち上げを予定しています。

コロナ前の忘年会以来の会食。

日時は24日（金）19：00〜

市内中心部にて　LINEにて参加受付の案内を送ります。

熊本城走られてないかたもご参加ください！

美味しいお酒を皆さんと飲めるのを楽しみにしています。

練習会お疲れさまでした！

次回は2/15(水)5000mP走 嘉島トラック予定です。

直前総仕上げで頑張りましょう。

【練習会注意事項】

⚫️アップ時とダウン時は、なるべく2m程距離をとり密接のないように走行する🏃‍♂️

⚫️走行時は広がらず2列にて走行する【厳守】🏃‍♂️

⚫️周囲の方の配慮として、動き作り・体操・走行時の会話は最小限に控えて下さい。

体調が優れないなどある方は、無理せずに休養されてくださいね😇😻

【次回平日練🏃‍♀️】

⚫️えがお外周コース

⚫️第3水曜日のみ嘉島陸上競技場

〈2月〉

・2/23(木)5000m+1000m,えがお外周

〈3月〉

•3/2(木)400m×10

•3/9(木)2000m +1000m +400m

【次回週末練習会日程🏃‍♂️】↓↓↓🗒✨

〈2月〉

・2/26(日)15kmP走,運動公園

〈3月〉

•3/5(日)15km走

•3/19(日)立田山

•3/26(日)リレーマラソン

（コロナ渦の為、その都度練習場所を変更する可能性があります。ご理解をお願い申し上げます。)

⚫️第3水曜日のみ嘉島陸上競技場