熊本城マラソンいよいよ間近。

嘉島トラックで5000mP走で最終調整。

めちゃくちゃ寒かったです。

走り出してしまえばカラダも温まるというものですが、

それにしても寒かったーです。皆さんよく走りました。










チョコブラウニーなバレンタインな差し入れ。

そわそわうきうきした甲斐があったというものですｗ

とっても美味しかったので熊本城頑張れますね！

ごちそうさまでした〜

そしてもはや雨は避けられぬ模様。

最初だけ降ってあとから雨上がりなパターンかな。

雨が止んだあとの風の吹き返しは冷たいですよ〜！

対策バッチグーでのぞみましょうね！

ポンチョ、冷え対策、マメ対策などなど。

練習会お疲れさまでした！

【練習会注意事項】

⚫️アップ時とダウン時は、なるべく2m程距離をとり密接のないように走行する🏃‍♂️

⚫️走行時は広がらず2列にて走行する【厳守】🏃‍♂️

⚫️周囲の方の配慮として、動き作り・体操・走行時の会話は最小限に控えて下さい。

体調が優れないなどある方は、無理せずに休養されてくださいね😇😻

【次回平日練🏃‍♀️】

⚫️えがお外周コース

⚫️第3水曜日のみ嘉島陸上競技場

〈3月〉

•3/2(木)400m×10

•3/9(木)2000m +1000m +400m

【次回週末練習会日程🏃‍♂️】↓↓↓🗒✨

〈2月〉

・2/26(日)15kmP走,運動公園

〈3月〉

•3/5(日)15km走

•3/19(日)立田山

•3/26(日)リレーマラソン

（コロナ渦の為、その都度練習場所を変更する可能性があります。ご理解をお願い申し上げます。)

⚫️第3水曜日のみ嘉島陸上競技場