えがおスタジアム練習会

BELIEVE公式では初めての利用じゃないでしょうか。

21日夜はロアッソ試合があるみたいなので渋滞気をつけて😆






18:40頃集合。

利用者がめちゃくちゃいて活気がありました。

BELIEVEも大所帯ですので周りにも気を配りながら。

Riseさんも書かれてましたがこれは遵守したほうが良さそうですね。

・インターバルスタート前はトラック内側で待機

・レストの200mはトラックの内側に入る

・スタートも反対側の少ない方から

・他のランナーを抜くときは外側のレーンから

・抜かれる時は外側のレーンから抜いてもらう

トラック400m＋200m　Rest200mの5セット

各グループに分かれて頑張りました。

ささっと終われるのもいいところ！

皆さん全力追い込めましたか？

お疲れさまでした！

次回練習会は4/23(日)ロード走（運動公園〜大津駅往復）予定です。

これまた久しぶりのロード練習会ですね。

【次回平日練🏃‍♀️】

〈4月〉

・4/27(木)5000m＋1000m，えがお外周

〈5月〉

・5/4(木)3000mP走＋1000m×3

・5/10(水)400m×10,えがおスタジアム

・5/18(木)6000mP走

・5/24(水)800m×3,400×2,えがおスタ

【次回週末練習会日程🏃‍♂️】↓↓↓🗒✨

〈4月〉

・4/30(日)金峰山練習会

〈5月〉

・5/7(日)阿蘇クロカン21km

・5/14(日)15kmP走，運動公園

・5/28(日)飯田山20km