●集合場所：パークドーム玄関前に集合（運動公園メイン駐車場）

⚫︎時間：集合　7時30分 　動き作り・体操　7時35分 　スタート　8時10分

〈練習メニュー〉

・15〜20km走 ※運動公園5km周回コース ＋えがスタ外周2ｋｍ

雨のため集合をパークドーム変更。テニス大会待ちの中学生？で一杯の人人人

いだてん、イチゴマラソン参加の方お疲れ様でした。

フルマラソン、ハーフマラソン、１０K

ランスマ倶楽部、金哲彦さんサブスリー挑戦お疲れさん

ハリー杉山、サブスリーゴール

次回、２９日（木）４００ｍ×１０本　（えがスタ外周）

※3月平日練習は、水前寺陸上競技場，えがおスタジアムを使用して練習を行います。 【次回平日練】↓↓↓

〈2月〉

・2/29(木)400m×10，えがお外周 〈3月〉

・3/7(木)3000mP走＋1000m×3組, 　　　　5000mP走組，水前寺陸上競技場

・3/13(水)3000m＋2000m＋1000m， 　　　　えがおスタジアム

・3/21(木)5000mP走組， 　　　（400m +200m）×5組，水前寺陸上競技場

・3/28(木)6000P走，えがお外周

【次回週末練習会日程】↓↓✨

〈3月〉

・3/3(日)20〜30kmP走，運動公園

・3/17(日)15kmP走，運動公園

・3/31(日)お花見ラン（二の丸予定）

（天候や、会場使用などで、その都度練習場所を変更する可能性があります。 　ご理解をお願い申し上げます。）