石神山公園往復ジョグ&お花見

⚫︎集合場所：熊本城二の丸広場

⚫︎時間：集合　8時15分　　動き作り・体操　8時20分

当日の練習会流れ

❶グループ確認

❷動き作り→体操→身体が温まったグループからスタート

❸ジョグ（二の丸広場〜石神山公園〜二の丸広場）

❹1kmタイム宣言マラソン（石神山公園） ❺お花見 ジョギング終了後、昼食会（弁当）を行います。

連絡：4月3日の練習会は、中止します。

4月4日（木）水前寺陸上競技場で行います。

※4月平日練習は、水前寺陸上競技場，えがおスタジアムを使用して練習を行います。

【次回平日練】↓↓↓

〈4月〉

・4/3(水)300m×10，えがおスタジアム

・4/11(木)1000m×5，えがおスタジアムに変更します。←水前寺陸上競技場

・4/18(木)6000mPR，えがお外周

・4/25(木)3000mPR +400m×5，水前寺陸上競技場

【次回週末練習会日程】↓↓↓

〈4月〉

・4/7(日) 15km走，運動公園

・4/14(日)30km走，運動公園

・4/21(日 ) ロード走（仮）

・4/28(日 ) 金峰山

（天候や、会場使用などで、その都度練習場所を変更する可能性があります。