RunnersPathWithChigusa

《日　時》1/31（木）18：30〜20：30 《場　所》えがおスタジアム補助競技場 《参加費》★会　　員：無料 ★ビジター：300円 えがおスタジアム補助競技場で練習会を開催します。 雨が酷い場合は、集合及び練習場所を パークドームに変更します。 その際はこのブログ及びクラブのLINEグループで、 案内致しますのでご注意ください。 またクラブ主催の公式練習会のため、 詳しいメニューはクラブのLINEグループで、 案内しますので、そちらをご覧ください 皆様のご参加おまちしています  出處：原始文章連結

《日　　時》1/29（火）18：30〜20：15 《場　　所》えがおスタジアム補助競技場 《メニュー》階段走、5000mペース走（トラック12周半） 各ペース毎に分かれて5000mペース走を行います 各グループのペースは当日の参加者によりますが、 4’00/km〜6’30/kmを予定しています。 自主練習会なので参加費、 事前申し込みは不要です 皆様のご参加おまちしています 出處：原始文章連結

《場　　所》えがおスタジアム補助競技場 《時　　間》18：30〜20：15 《メニュー》5000〜8000mのペース走 《参加人数》27名 昨日は3’40〜6’30/kmの間で各グループごとに分かれて、 ペース走を行いました ちなみに8000mはトラック×20周。。。 トラックの20周はメンタル的にも相当きついですが、 交代でグループの先頭を引っ張るので、 一人で走るよりメチャ楽です ペース走をしたいけど一人では。。。と お考えの方がいらっしゃいましたら、 ぜひ練習会にご参加ください 今週末の日曜練習会はお休みで、 次回の全体練習は1/31（木）の木曜練習会です。 ジョグでの参加もOK！ビジターの方も大歓迎です。 皆様のご参加お待ちしています 出處：原始文章連結

先日、LINEのグループラインを会員専用グループに移行しました。 そのため、今後の練習メニューはLINE上のみで公開する予定です。 練習会の日程はこのブログで案内しますので、 非会員の方はこちらでご確認ください。 また引き続き会員は募集していますので、 入会ご希望の方は下記アドレス宛、 またはこのブログのメッセージにてご連絡ください。 メールアドレス：rc-believe@gmail.com 出處：原始文章連結

【１月〜2月の練習会のご案内】 練習会は 自主練習会 と クラブ主催 の２種類開催しています 非会員の方が全体練習会に参加する場合、 下記の参加費が必要 です ご理解のほどよろしくお願いします。 《全体練習会》 ◎日曜練習会：400円（参加費300円＋給水代100円） ◎木曜練習会：300円 ※朝練と火曜夕方練習会は自主練習のため、参加費は不要です。 《自主練習会》 朝練（ジョギング） 日時：毎週火・水・金　5時40分～6時50分 場所：運動公園メイン駐車場横　※雨天の場合、中止またはパークドーム軒下 火曜夕方練習会（階段走＋ペース走） 日時：毎週火曜日　18時30分～ 場所：えがおスタジアム補助競技場 《全体練習会》 木曜練習会（スピード練習） 日時：毎週木曜日　　18時30分～ 場所：えがおスタジアム補助競技場　　※雨天の場合、中止またはパークドーム軒下 日曜練習会（ペース走） 日時：毎週日曜日　※集合時間は季節により変更します。 場所：運動公園メイン駐車場横（5kmコース走行) 【１月の練習会予定】 24日（木）　木曜練習会（全体練習会） 29日（火）　火曜練習会（自主練） ※27日（日）はお休みです。 【２月の練習会予定】 3日（日）日曜練習会（全体練習会：熊本城マラソン試走） 5日（火）火曜練習会（自主練） 7日（木）木曜練習会（全体練習会） 10日（日）日曜練習会（全体練習会） 12日（火）火曜練習会（自主練） 14日（木）木曜練習会（全体練習会） 19日（火）火曜練習会（自主練） 21日（木）木曜練習会（全体練習会） 24日（日）日曜練習会（全体練習会） 出處：原始文章連結